早晨的第一次能量是凌晨6:30。这座城市还没有完全清醒，路灯静止。张明穿上运动鞋，准备在早上开始早晨的慢跑。 Swift Music是在耳机上播放的，他的脚步在沥青路上很快。这样的场景在城市的每个角落都呈现 - 早期的清醒学生，急诊办公室工作人员和老年人进行早晨练习，他们都需要一个积极的开始。在这个快速的时间里，如何快速重新改变能量并全天积极地维持能量已成为现代人的共同话题。当阳光的第一个阳光穿透窗帘时，能量补充的双重选择可以使一杯营养丰富的燕麦牛奶为您带来温暖的能量支撑。 YILI谷物多-RAW椰子燕麦奶牛奶结合了椰子香气和燕麦片的味道，每一口都是来自大自然的礼物。如果200毫升便携式设计急忙休息很容易欣赏在办公室快点或下午。澳大利亚燕麦和东南亚椰奶的黄金比不仅具有淫秽的质地，而且饮食和蛋白质也丰富，提供了长期的能量。对于高强度的工作或运动场景，红牛系列功能性饮料是更直接的能源来源。如果是经典的250毫升或味道系列，则包含牛磺酸，咖啡因和B族维生素等成分，它们可以迅速刷新思想。可以用Ahand打开的特殊设计的装箱，适合于锻炼后，驾驶期间或加时赛快速补充能量。 24个罐子的整个盒子设计满足了家庭或团队使用的长期需求，并降低了单罐装平均成本，这是仔细计算的明智选择。扩展全文 能量充电的科学方法 选择能源供应时，我们需要考虑不同情况下需求的差异。早晨是mo适用于微妙和长期的能源来源。例如，燕麦奶中的碳水化合物化合物将缓慢释放能量以防止剧烈的血液变化。虽然下午或运动后的能量槽需要快速饮料快速采取行动来快速Mabawi。 从健康前景来看，即使功能性饮料可以快速刷新您的能量，建议每天消耗不超过两个罐子，最好避免喝6个小时，然后上床睡觉以避免影响睡眠质量。相比之下，作为阳光明媚的饮料，可以更频繁地享用燕麦牛奶，并且其天然成分更胃肠道和肠道。值得注意的是，这两种产品都包含一定量的糖，并且由糖控制的糖尿病或人需要在适当的情况下降低价值。 运动营养研究表明，高强度运动是在30分钟内补充能量的金窗口。目前，饮酒功能饮料可以加速GLYC恢复原，而燕麦奶更适合在中等和低强度运动后增加蛋白质。对于那些坐在办公室里很长一段时间的人来说，每天用适当的水站立5分钟可以比依靠能量饮料更好地保持能量。 夜晚的能量保护 随着城市逐渐变得沉默，办公楼中仍然有散落的灯光。程序员李抚摸着他的酸眼睛，睁开了一罐红牛。一旦气泡跳到他的舌头上，疲劳似乎就会有些抛弃。在另一个家庭中，母亲为女儿准备了一杯燕麦牛奶，为女儿准备参加大学入学评论，而热香水则将桌子带到风中。生命的小碎片与我们与能源供应之间的情感联系形成。 这是深夜加班时，无论是阳光下的问候还是令人耳目一新的伴侣，选择合适的伴侣能源供应方法是您自己的生活节奏的重要尊重和关心。在这段时间里，学习管理我们的能量科学家可能是我们可以赐予自己的最好的礼物。回到Sohu看看更多